3-i-en

Tilbuddet fra Næstved Firma Sport om at prøve Yoga, Zumba, Indoor Biking og Fitness i de fri fredag den 16. oktober kl. 16.00 – 18.00 gælder kun for Ladies Mud Race Dark Edition deltagere tilmeldt den 16. oktober 2020, og det er gratis. Vi måtte jo desværre aflyse løbet på grund af Covid-19 restriktioner, MEN vi synes, der skal ske noget andet sjovt den dag, og du kan:

PRØVE yoga med Rupali, Zumba med Laura, Indoor Biking med Linda og Fitness i det fri med Sofie – du kan nå tre af aktiviteterne i løbet af de to timer, og du tilmelder dig her på siden. Der er plads til 16 deltagere ad gangen på Yoga holdet, 10 på Indoor Biking holdet, 20 på Fitness i det fri holdet og 44 deltagere på Zumba holdet.

Vi må være max. 90 deltagere i alt, og tilmelding sker efter Først-til-mølle-princippet.     

Program

Velkomst 16.00 - 16.10

  1. runde 16.10 - 16.40
  2. runde 16.50 - 17.20
  3. runde 17.30 - 18.00

Yoga tilmelding

Yoga 16-17
Tilmeldingen er overstået

Yoga 18-19
Tilmeldingen er overstået

Fitness tilmelding

Fitness 16-17
Tilmeldingen er overstået

Fitness 17-18
Tilmeldingen er overstået

Thomas Sivertsen
Sysadmin

Tid og sted

Fredag den 16. oktober 2020

Kl. 16-18

NFS' Idrætscenter

Kasernevej 24

4700 Næstved

Vores instruktører

Rupali
Laura